سبک زندگی
افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمی‌کنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکست‌های خود سرزنش کنند. آنها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت می‌گیرند.
کد خبر: ۴۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
محققان اظهار کردند که قرار گرفتن در معرض هوای دریا فواید سلامتی مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۱۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
حتما شگفت زده می‌شوید اگر بدانید که خمیر دندان غیر از تمیز کردن و شستن دندان‌ها کاربردها و موارد استفاده دیگری هم دارد که در این مطلب به آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
بسیاری از مردم تابستان را به خاطر تعطیلات و سفرهای تابستانی دوست دارند. اما گرمای بیش از حد هوا در برخی روزهای این فصل سبب می‌شود تا آنچنان هم دوست داشتنی نباشد. در چنین شرایطی ناچاریم در تمام طول روز لوازم سرمایشی منزل را روشن کرده و بالا رفتن هزینه قبض برق را به فراموشی بسپاریم.
کد خبر: ۲۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
داده‌های یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که ۸ درصد مرگ‌ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است.
کد خبر: ۲۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
داخل خانه و آپارتمان را می توان با استفاده از درختان میوه آپارتمانی، زیبا و دلنشین تر کرد. در این مطلب با ۴ میوه‌ای که می‌توان در خانه کاشت و نگهداری نسبتا ساده‌ای دارند، آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
با چند راهکار ساده می‌توانیم رشد مهارت‌های زبانی کودکان را افزایش دهیم.
کد خبر: ۲۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
در حالی که همه ما تغییرات طبیعی ناشی از افزایش سن را تجربه خواهیم کرد، برخی افراد ممکن است سریعتر از دیگران پیر شوند. استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کمبود خواب و سطوح بالای استرس همگی می‌توانند روند پیری را تسریع کنند؛ به همین دلیل محققان به کشف عوامل مختلفی ادامه می‌دهند که ممکن است به ما کمک کنند ترمز پیری را بکشیم.
کد خبر: ۲۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
سکسکه‌های کوتاه مدت اغلب بدون انجام هیچ عمل خاصی بعد از چند دقیقه رفع می‌شوند. اما برخی روش‌ها می‌توانند به رفع سریعتر این مشکل کمک کنند.
کد خبر: ۲۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
کد خبر: ۲۸۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می‌شوید.
کد خبر: ۲۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
با ایجاد تغییرات ساده ای در سبک زندگی خود ، می توانید به آسانی فشار خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
کاغذ دیواری برای مدت طولانی انتخاب محبوبی برای افزودن سبکی زیبا و متفاوت به خانه‌های ما بوده است. با این حال، با گذشت زمان، می‌تواند گردوغبار، کثیفی و لکه‌ها را جمع کند و برای حفظ زیبایی و ماندگاری خود نیاز به تمیز کردن مناسب دارد.
کد خبر: ۲۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
نوشیدنی‌های که به طور معمول در زندگی مصرف می‌کنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها می‌تواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۲۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
پرورش و رشد کودک یکی از تجارب شگفت‌انگیزی است که والدین می‌توانند تجربه کنند اما مسیر تربیت فرزند به قدری پرپیچ و خم است که ممکن است بسیاری از اوقات احساس سردرگمی و کلافگی کنید.
کد خبر: ۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۲۵۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
برخی از حیوانات به دلایل مختلف، از متابولیسم کند گرفته تا ژن‌های خاصی که دارند، عمری طولانی دارند و دانشمندان در تلاشند تا با کشف این دلایل، این فرآیندها را در بدن انسان اعمال کنند.
کد خبر: ۲۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
عادات غذایی تأثیر قابل توجهی بر بدن دارند. در برخی موارد، رژیم غذایی تأثیر مثبتی بر سلامت دارد؛ مانند زمانی که فیبر می‌خورید تا فرایند گوارش را بهبود ببخشید یا زمانی که از ماهی‌های غنی از امگا ۳ به منظور بهره‌مندی از مزایای قلبی عروقی آن استفاده می‌کنید. در این میان، متأسفانه برخی عادات غذایی هم وجود دارند که در صورت تداوم و تکرار، بدون اینکه خودتان متوجه شوید، بدنتان را نابود می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
آیا خودتان تعجب می کنید که چرا من اینقدر عصبانی هستید؟ عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه ای باشد که وقت آن رسیده است راه های سالمی برای مدیریت این احساس دشوار پیدا کنید.
کد خبر: ۲۵۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
به گفته محققان، عادات خوب خوابیدن با ریسک کمتر نارسایی قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار