مچ پا
گاهی ممکن است در هنگام دویدن، پس از شوت کردن یک توپ و ... مچ پا یتان پیچ بخورد و نتوانید به راحتی راه بروید.
کد خبر: ۳۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار