افسردگی
شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید.
کد خبر: ۵۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
پرورش طرز فکر درست به شما قدرت می‌دهد تا با از بین بردن باورهای محدودکننده و گفت و گوهای ذهنی مخرب شرایط فعلی خود را ارتقا دهید. شاید برایتان عجیب باشد اما شما قدرت آن را دارید که با تغییر افکارتان مسیر زندگی خود را تغییر دهید.
کد خبر: ۵۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
یک روانپزشک گفت: اضطراب و افسردگی از نشانه‌های استرس است و استرس می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و پرخاشگری در افراد هم بشود.
کد خبر: ۵۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
تمرینات ورزشی مقاومتی ممکن است درمان جایگزین در دسترس برای بهبود اضطراب و افسردگی باشد و در عین حال سایر جنبه‌های مهم سلامتی را نیز بهبود بخشد.
کد خبر: ۵۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
با آنکه این داروها اعتیادآور نیستند، افرادی که مصرف آن را متوقف می‌کنند ممکن است علائم ترک را احساس کنند که گاهی به آن «سندرم قطع داروی ضد افسردگی » نیز گفته می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
آمارهای رسمی کشور می‌گویند ۱۵ درصد از سالمندان درگیر حداقل یکی از اختلالات روانی هستند.
کد خبر: ۵۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
سلامت روان به وضعیتی اشاره دارد که فرد در آن حالت های روانی سالم، تعادل و بهره‌وری مناسبی دارد. سلامت روان به معنای داشتن روحیه و انگیزه مثبت، توانایی مقابله با فشارهای روزمره، حفظ روابط سالم و ارتباط مؤثر با دیگران، قدرت تصمیم‌گیری بهینه، توجه و تمرکز مناسب و احساس کنترل بر زندگی خود است.
کد خبر: ۵۳۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
واقعیت آن است که موفق شدن را مدیون خود خواهید بود. استعداد و مزیت مهم است، اما نه، نصف آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت دارند. نظم و انضباط می‌توانند شما را در مسیر همراهی کنند. رقیب شما بچه پولداری از مدرسه عالی نیست. رقیب شما خودتان هستید. سعی کنید امروز بهتر از دیروز باشید. صرفا بدین خاطر این که مسیر پیش رو دشوار است هرگز تسلیم نشوید.
پ
کد خبر: ۵۲۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
نتایج آزمایش‌های جدید نشان داده است اسکن ام‌آرآی می‌تواند به مدت شش ماه برای کمک به بهبود علائم افسردگی استفاده شود.
کد خبر: ۵۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است. آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند!
کد خبر: ۵۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
کارشناسان می‌گویند، هوش مصنوعی آماده است تا شیوه تشخیص و درمان بیماری‌ها را متحول کند و این فناوری به شکل ویژه می‌تواند برای تشخیص افسردگی مفید باشد، زیرا می‌تواند تشخیص‌های دقیق‌تری نسبت به انسان‌ها داشته باشد و تعیین کند که کدام درمان‌ها بیشتر موثر هستند.
کد خبر: ۵۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
در حالی که یکی از دوستان متیو پری خواسته است از پزشکان این بازیگر تحقیق شود، بیماران افسرده‌ای که از داروی کتامین استفاده می‌کردند، مصرف آن را متوقف کرده‌اند یا دچار شک شده‌اند.
کد خبر: ۵۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
کد خبر: ۴۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
می‌دانستید که زردچوبه می‌تواند افسردگی را درمان کند؟
کد خبر: ۴۷۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
اکثر افراد فکر می‌کنند که این نشانه رایج، علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است.
کد خبر: ۴۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
مطالعات نشان داده‌اند که افراد کینه‌توز، بیشتر احتمال دارد افسردگی شدید و اختلال استرس پس از سانحه و همچنین سایر مشکلات سلامتی را تجربه کنند. بنابراین، مقابله با احساسات منفی ازجمله کینه‌ورزی برای بهزیستی سالم ضروری است
کد خبر: ۴۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۴۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
بنابر اظهارات رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران، گرچه تاکنون تصور می‌شد دوره نوجوانی از حوالی ۱۲ سالگی آغاز و تا ۱۹ سالگی به پایان می‌رسد اما برخی متخصصان معتقدند نوجوانی شامل ۳ مرحله اولیه، میانی و پایانی می‌شود که از حوالی۱۰ سالگی آغاز و تا ۲۴ سالگی طول می‌کشد.
کد خبر: ۴۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد.
کد خبر: ۴۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار