روزه داران
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آنها پرهیز کنند.
کد خبر: ۵۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
متخصصان سلامت می‌گویند روزه گرفتن می‌تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و ... داشته باشد.
کد خبر: ۵۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
رژیم غذایی متعادل برای تامین ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای عملکرد مناسب بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۵۴۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی برگشت به روند معمول تغذیه بعد از روزه‌داری، گفت: نداشتن تعادل و تنوع برنامه غذایی با رژیم پرچرب موجب ذخیره دوباره چربی‌ها و منجر به افزایش چربی و فشار خون، اضافه وزن، سکته مغزی و قلبی و سایر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود، گفت: نباید در وعده افطار و سحر، پرخوری کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
تشنگی و ضعف ناشی از گرسنگی از آثاری است که ممکن است در ماه رمضان در روزه‌داران ایجاد شود که می‌توان این عوارض را با رعایت نکاتی کاهش داد.
کد خبر: ۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
با خوردن این ۵ نوشیدنی در ماه رمضان تشنه نمی‌شوید.
کد خبر: ۲۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
خاکشیر گیاهی است که مصرف آن در طول روز سبب می‌شود تا تشنگی روزانۀ شما برطرف شود.
کد خبر: ۲۱۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید۱۹ در روزه‌داری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۱۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار