افطار
پس از ساعت‌های طولانی که بدن هیچ مواد غذایی دریافت نکرده است و حالا نیاز به انرژی کافی دارد، اینکه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین کنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. به همین دلیل خوردن غذاهای مقوی و در عین حال سبک همچون سوپ، شیر و عسل، آش سبک وکم حبوبات و... باید مورد توجه واقع شود.
کد خبر: ۵۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
ماه رمضان در حالی فرا می‌رسد که قیمت اقلام و کالاهای مصرفی در وعده افطار و سحر در ماه رمضان سال ۱۴۰۲- ۱۴۰۳ بالاتر از قیمت‌ها در سال ۱۴۰۱- ۱۴۰۲ است.
کد خبر: ۵۶۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
پرونده « افطار و سنت‌های فرهنگی ـ اجتماعی آن» مشترک به نام ایران، آذربایجان، ترکیه و ازبکستان در یونسکو ثبت جهانی شد.
کد خبر: ۴۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
خرما از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است و علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار ، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه‌داران می‌شود.
کد خبر: ۲۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برخی شهروندان سودانی هنگام افطار برای جمع آوری بیشترین میهمان با هم رقابت می‌کنند، با این حال گاهی درگیری و منازعات اغلب بین میزبانان در دو طرف جاده، بر سر صلاحیت هر یک از طرفین رخ می‌دهد که در برخی موارد به سطح دعوی در دادگاه رسیده است.
کد خبر: ۲۰۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
روزه‌داران در وعده افطار باید ضمن پرهیز از پرخوری از غذاهای سبک و در عین حال پُرانرژی استفاده کنند.
کد خبر: ۲۰۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
بهترین راه برای باز کردن افطار چیست؟ کدام غذای افطار بهتر است ابتدا خورده شود؟ به طور کلی برای افطار چه بخوریم؟ در این مطلب با بهترین مواد غذایی برای افطار آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۰۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
کاچی به عنوان یک دسر افطار ی خوشمزه یا حتی یک غذای سبک برای افطار در ماه رمضان شمرده می‌شود. در این مطلب طرز تهیه کاچی ساده برای دو نفر را آموزش داده‌ایم.
کد خبر: ۲۰۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
متخصص تغذیه گفت: در سحر از خوردن چایی پررنگ و قهوه خودداری کنید. چون این مواد مدر هستند و آب بدن را دفع می کنند ، همچنین از سبزیجات خام و پخته استفاده کنید و نوشابه را از وعده غذایی حذف کنید.
کد خبر: ۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
برای اولین بار در تاریخ لیگ برتر، یک باشگاه انگلیسی میزبان روزه‌داران شد.
کد خبر: ۲۰۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد.
کد خبر: ۲۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار