دانه
پژوهشگران دریافتند که دانه های آفتابگردان بالاترین پروتئین و چربی را دارند، درحالی‌که دانه های کدو بالاترین محتوای رطوبت و پتاسیم را دارند و دانه های هندوانه بیشتر سطح کلسیم را.
کد خبر: ۳۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
دانه چیا یکی از بهترین و مفیدترین دانه های خوراکی است. این دانه های سیاه و سفید، آب دوست هستند و می‌توانند تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب کنند، برای همین میان ورزشکاران و افرادی که رژیم می‌گیرند طرفدار دارد.
کد خبر: ۳۱۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار