کربوهیدرات
رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک، در کاهش وزن سریع مؤثر است، اما لازم است بدانید این رژیم با عوارض جانبی زیادی همراه است. این رژیم برای همه افراد مناسب نیست؛ بخصوص کسانی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند.
کد خبر: ۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است.
کد خبر: ۲۶۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار