نخود
حبوبات، شامل لوبیا، عدس و نخود ، در یک رژیم غذایی متعادل اهمیت زیادی دارند. حبوبات سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد غذایی گیاهی هستند که از سلامت قلب حمایت کرده، سطح قند خون را تنظیم و به مدیریت وزن کمک می‌کنند. آما واقعا کدام یک را می‌توان به عنوان غنی ترین حبوبات در نظر گرفت؟
کد خبر: ۵۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
نخود فرنگی گیاهی از دسته حبوبات است که برای سلامتی ما فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۴۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
نخود به دلیل اینکه سرشار از فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن است و یک منبع گیاهی مناسب از ویتامین‌ها و پروتئین به شمار می‌رود، خواص بی‌نظیری را برای سلامتی دارد
کد خبر: ۱۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار