غذا
هرچند زمان‌بندی وعده‌های غذا یی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می‌تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده‌آل است.
کد خبر: ۵۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذا یی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۴۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذا یی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
مدیرعامل مک‌دونالد می‌گوید تازمانی که جنگ غزه ادامه دارد ما وضع خوبی نخواهیم داشت و این جنگ و تحریم مسلمانان تاثیر ناامیدکننده‌ای بر ما داشت.
کد خبر: ۵۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
مسئول روابط عمومی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد از مسمومیت با گاز ۲۱ مسافر در یک هتل آپارتمان در مشهد خبر داد.
کد خبر: ۵۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا ، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا کند.
کد خبر: ۵۲۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
«چیغیرتما» یکی از غذا های سنتی اردبیل و شبیه به املت است، که به جز گوجه و تخم‌مرغ، مرغ هم یکی از مواد اولیه آن به شمار می‌آید. مهارت پخت این خوراک اکنون در فهرست میراث ناملموس کشور ثبت شده است.
کد خبر: ۵۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
مصرف غذا های سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد.
کد خبر: ۵۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
دانشمندان غذا یی برای سفر به مریخ و زندگی در سیاره سرخ در نظر گرفته‌اند که تولیدش آسان و بسیار مغذی است.
کد خبر: ۵۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
گرانی گوشت و حبوبات گویا تیر خلاص را به غذا ی محبوب ایرانی‌ها زد.
کد خبر: ۵۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
هنگامی که صحبت از حفظ یک سبک زندگی سالم می‌شود، سلامت متابولیسم مهم‌ترین نکته‌ای است که باید بدان توجه داشت. متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذا ها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۱۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذا یی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذا یی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.
کد خبر: ۵۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
یک گروه هکری که در تابستان امسال تپسی را هک کرده بود، اکنون با ارائه شواهدی به عنوان نمونه، می‌گوید کل داده‌های اسنپ فود، شامل اطلاعات بیش از ۲۰ میلیون کاربر و ۸۸۰ میلیون سفارش را به دست آورده است.
کد خبر: ۵۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو نسبت به مسمومیت غذا یی موسوم به " بوتولیسم " از کشنده‌ترین انواع مسمومیت‌ها هشدار داد؛ در سال گذشته حدود ۲۱۳ مورد مشکوک و مبتلا به بوتولیسم در کشور شناسایی شده است.
کد خبر: ۵۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
اولین کیسه مایکروویو در جهان، به شما این امکان را می‌دهد که در هر جایی بتوانید غذا ی داغ داشته باشید.
کد خبر: ۵۰۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
کارشناسان ایمنی مواد غذا یی غذا هایی را که تنها پس از یک روز فاسد می شوند فاش می کنند این دسته از مواد غذا یی مستعد آلوده شدن به اشریشیاکلی، سالمونلا، لیستریا و سایر باکتری ها هستند.
کد خبر: ۴۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند.
کد خبر: ۴۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
غذا ها و مکمل های غذا یی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.
کد خبر: ۴۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
ظهر ۶ آذر مرد جوانی در حالی که کودکی را در آغوش داشت به یکی از بیمارستان‌های جنوب پایتخت رفت و مدعی شد دخترش مدتی است مریض شده و وضعیت جسمی‌اش خوب نیست.
کد خبر: ۴۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
ماهی بدون شک سالم‌ترین غذا با پروتئین بدون چربی است که به تقویت سلامت و ایمنی کلی کمک می‌کند، با این حال شیوه خوردن ماهی و اینکه این غذا ی دریایی را همراه یا بعد و قبل از چه غذا هایی مصرف می‌کنیم نه تنها می‌تواند باعث شود مزایای ماهی به بدن‌مان نرسد که ممکن است عوارضی نیز در پی داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار