رژیم های غذایی
متابولیسم، مسئول تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت است؛ هرچه میزان متابولیسم افزایش یابد، کالری بیشتری به هنگام استراحت سوزانده می‌شود.
کد خبر: ۵۵۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پرچرب کتوژنیک، در کاهش وزن سریع مؤثر است، اما لازم است بدانید این رژیم با عوارض جانبی زیادی همراه است. این رژیم برای همه افراد مناسب نیست؛ بخصوص کسانی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند.
کد خبر: ۳۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
متخصصان تغذیه دریافتند روزه گرفتن با آب تنها برای مدت کوتاهی، به بهبود سلامت و کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد. نحوه استفاده از میان وعده ها در برنامه غذایی خود، تأثیر آنها را بر شما تعیین می کند. میان وعده ها زمانی که بین وعده های غذایی اضافه می شوند، راهی عالی برای افزایش کالری دریافتی روزانه هستند.
کد خبر: ۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور ، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با استفاده از رژیم غذایی مناسب به میزان قابل توجهی می توان از این بیماری پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۵۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
همه ما می‌دانیم که خوردن سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می‌شود اما اگر از مصرف این دو خوراکی خودداری می‌کنید و همچنان با مشکل بوی بد دهان مواجه هستید باید رژیم غذایی تان را با دقت بیشتری بررسی کنید.
کد خبر: ۲۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
طب سوزنی گوش درمانی موثر برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند.
کد خبر: ۲۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
رژیم گرفتن برای همه افراد مفید نیست و مطالعات محققان کانادایی نشان می‌دهد برخی از افراد چاق در برابر برنامه‌های کاهش وزن مرتبط با رژیم غذایی مقاوم هستند.
کد خبر: ۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
کد خبر: ۲۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
پربازدیدترین ها
آخرین اخبار